お灸教室、反応はクラスによってそれぞれ。
- 2015年11月15日
- お灸教室
こんにちはマイです。
11月15日(日)にお灸教室がありました。
集まられたメンバーがたまたま同年代で、自己紹介の時点からすでに大盛り上がり。
歳が近いと、カラダの悩みや、日常生活の悩みも同じような内容が多く、親近感があるようでした。
ちなみに、教室に集まったメンバーや雰囲気、体調や要望に応じて、多少内容をアレンジしているのですが、今回一番好評だったのが、もぐさ作りです。
乾燥よもぎをすり鉢ですって、使えるもぐさにしていきます。
こちらの乾燥よもぎが
こんな感じに大変身。葉っぱの繊維だけが残ります、これがもぐさの正体です。
すり鉢でするのですが、皆さん、ベテラン主婦なので、すり鉢使いはお手の物。
私のような小娘が出る幕はございませんでした(;’∀’)
いい香りがしてきます。これだけでも癒される~(*^^*)
このもぐさを使って毎回恒例のしょうが灸を。
朝ドラの「あさがきた」のシーンでも使用されていたものと同じです!
菊さんがお灸されているシーンを一時停止で激写・・・(朝ドラ、ハマってます☺)
朝ドラの方は高級もぐさが使われていました。(さすがドラマ!)
でも、今日やったのも手作り感があっていい。
そして、次に人気だったのがこちら。↓
温灸器です。
これは、直接肌には置きません。
棒状になったもぐさを温灸器にセットして、間接的な温かさで、頭、肩、頚、お腹、腰など、孫の手感覚で温められます。なかなかの便利グッツですね~。
写真は頭にしています。
自律神経、不眠、薄毛予防などに効果的です。
しかし、のぼせタイプの方は頭への使用は気をつけないといけません。
過去の記事お灸教室感想①お灸で温めたら不快を参考に。
今回の参加者は膝が痛い人が多かったので、膝を温めるのにも良い!とおっしゃっていました。
でも、今回一番リアクションが良かったはなんといっても、足が細くなった事。
正確にはむくみがとれたのですが。。。
こちらは写真がないので、実際に来られた際に体験してみてくださいませ。
その変化に衝撃をうけますよ(^^)/と、少々ハードルを上げておきます。笑
2時間があっという間に終了です。
美脚になったお灸シスターズの皆さまお疲れ様でした。
写真を撮りますよ~と言ったらポージング。さすが!
たくさん笑って、温めて、がん細胞も逃げていった事でしょう。
それぞれ、明日からが楽しみですね♪
ありがとうございました。
次回は11月29日(日)13時~若干空きがありますので、気になった方はぜひ。
せんねん灸 セルフケアの森こちらからもご覧いただけます。