安眠のハーブ♪

連休はいかがお過ごしでしたか。

連休明けは身体や心がしんどくなりがち。

かっぽゑんでは少しづつではありますが、アロマセラピーを取り入れています。

先日患者さんの畑にある、カモミールの収穫のお手伝いに行きました。

カモミールは安眠や、リラックス効果が高いと言われるハーブ。

アロマセラピーとは簡単に言うと

「植物のもっている力を利用して、自然治癒力を高める民間療法」

日本ではまだまだ医療分野には入りませんが、イギリスやフランスは医師がハーブやアロマを処方したりしています。

日本では身近なよもぎや柚子、ドクダミなどをイメージしてもらえばいいかなぁと思います。

お茶にしたり、お風呂に入れたりお餅にしたり。

ところで、収穫したカモミール。

とってもいい香り♪

採れたてはフレッシュハーブティに。

残りは乾燥させて、保存します。

植物の生きる力、繁栄する力は凄まじいものがありますね。

その力を人間も少し拝借して、

ダイナミックに生きたいものです^ ^

かっぽゑんでも、プランターにハーブを揃えていきたいと思います！

興味がある方はぜひ。