本日から４月ですね～(^^)/
人は昔から太陽や月のめぐるリズムを季節や月日を知る手掛かりにしてきました。
往診患者さんの中でも、太陽の位置で季節を見分けたり、月の満ち欠けで月日の流れをとらえたりする方もいらっしゃいます。
旧暦とも言われますが、３月３０日～４月４日頃までは春分とされていてさらに言うと
『雷の声を発す』頃とされます。
春の訪れを告げる雷が鳴り始める季節で、恵みの雨を呼ぶ兆しとして喜ばれたそうです。
この週末も雨みたですね、桜が散るのが心配ですが、恵みの雨と思えばありがたく感じます。
さて。
かっぽゑん府中町鍼灸接骨院の４月からの事ですが、スタッフのいる時間帯が少し変わります。
今まで柔道整復師として、午後のみ勤務していたスタッフの越智稔史が、この春から、鍼灸師となりました。
Ｗライセンスなので治療の幅も広がって、より一層お役に立てると思います。
これからは、午前も午後も在籍します。午前の治療者が増えますので予約も取りやすくなるかと思います。
また、私事ですが、現在お腹に新しい命を宿しております(*^^*)
それにともなって、往診業務を鍼灸師のスタッフ木村華歩に少しずつ引きついでおります。
今まで院内にいたスタッフ木村が往診に出て、院内にいないことがありますので、女性スタッフ希望の方は事前に確認いただけると助かります。
これで、スタッフ４名、全員鍼灸師となります。
鍼灸治療に興味のある方はぜひ声をかけてください(^^)/
それでは、素敵な４月をお過ごし下さい！
やっと暖かくなっていましたね。
明日からまた寒くなる様なので、風邪などに気を付けてお過ごしください！
さて、２月の臨時休診日です。
２月２７日(土)スタッフ研修の為お休みします。
２月２９日(月)からは通常通り診療いたしますので、よろしくお願いいたします。
もう春はすぐそこに・・・(*^^*)
こんにちは、本格的に冬がやってきましたね～
以前コラムでも紹介した、５本指ソックス入荷しました。
全部で１５色！
外反母趾、魚の目、冷え症、足が蒸れる、スポーツをする方。ぜひどうぞ。
５本の指がきちんと機能することで足が疲れにくくなります。
実際に履かれた方の感想はこちら⇒５本指ソックス感想
グラデーションが綺麗
今日は水色を履いてます♪
５本指が気になる方は、この上にもう一枚普通のソックスを履く方法もありますよ。
年末年始のお知らせ
年内は１２月３０日(水)１２時受付
年始は１月４日(月)９時から診療開始
今年も残る事約１か月。体を労わって参りましょう(^^)/
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１２月７日(月)は往診でスタッフ不在の為１０時３０分～診療いたします。
午後は通常通り１５時～です。
ご迷惑をおかけしますが、お間違いのないようお願い致します。
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急に寒くなってきましたね。
そんな寒い日はお灸なんていかがでしょう。
最近は火傷しないタイプのお灸も増えていて、当院はせんねんきゅうを使っています。
気になっている方、興味がある方、今年最後の一歩をぜひ踏み出してみてください。
温まりますよ～!(^^)!
お灸教室では、正しい使い方、ツボの探し方など教えます(^^)/
初めての方ばかりですのでお気軽に。
《開催日時》
１２月２９日(日)１３時～１５時 残り２名
１２月１２日(土)１５時～１７時 残り２名
それぞれお灸サンプル付きで、会費３０００円です。
教室の様子はこちらから→お灸教室の様子←
せんねんきゅうのサイトです。詳しく案内しています。→せんねんきゅうセルフケアの森←
申込みは、スタッフに言っていただくか、028-288-2221まで。
メールの場合info@kappoen.comまで。
寒い冬を乗り越えていきましょう～☆
こんにちは、マイです。
周りからはコラムを書くペースが早いと書くとネタがなくなるから大変よ～と言われます。
まあ、気まぐれで伝えたことや思い付きで更新しますので、今後ともお付き合いくださいませ。
さて、数日前に仕入れた５本指ソックス。
すでに、品薄になってしましました。( ﾟДﾟ)
というよりも、もともと仕入れが少なかったんですけどね。
新しい商品を仕入れる時は基本的に売れるかどうかよりも、
『本当にいいと思ったもの』『心からオススメ出来る』ものを入れるようにしています。
そうは言うものの、初めての物を入荷するときはそれなりに売れるかビビッてしまうのが本音。
今回は数ある色の中から、私が厳選した6色を入荷したんです。割と地味め。
ところが！私の母にカタログを見せたところ『選ぶ楽しみも欲しいよね～』との事。
確かに。(実際にピンクが欲しい方もいたし)
と、言うことで、今回は全色仕入れることにしました！(全１５種類)(*^^*)
気になっている方は選ぶ楽しみもご堪能ください(^^)/
さっそく、購入された方の感想です。
お灸教室参加のＩさん。
魚の目で悩んでおられましたが、購入してすぐに履き替えて帰られました。
すると『魚の目が楽になった、痛みが違う』『足の疲れが違う気がする』との事。
５本指ソックスを履くと、足の指が解放され、１本１本の指の動きが自由になるため、足の機能がしっかり発揮され、足が疲れにくくなります。
長時間通勤の方、ゴルフやウォーキングをする方にもいいですね。
外反母趾、マメや角質がある方も、試してみるといいかもしれません。
寝る時に靴下を履く事については賛否両論(寝汗で逆に冷える、蒸れる説や締め付け説)ありますが、絹木綿シリーズのソックスであれば、寝汗で冷える説、蒸れる説は解消できるかなと思ってます。
まあ、何事も自分に合うか合わないかですね。
私は最初は抵抗がありましたが、どうしても寒い日は履いて寝たりします。
足が暖かいと気持ちがいいし、なんか穏やかな気持ちになりますね、不思議♪
商品が入荷したら、またコラム書きます。
では、よい一日を(^^)/
鍼灸師マイです！
私は仕事中は５本指ソックスを履いています。
その理由はズバリ！心地いいから!(^^)!
よく、患者さんにも「５本指そんなにいいの～？」なんて聞かれたりします。
５本指ソックスに出会ったのはかれこれ、１０年前。
最初のきっかけは、実に不純です。
私は以前スポーツ系クリニックに勤務していたんですが、リハビリに携わる際に、
「足の指をグーパーしましょう」とか、「土踏まずを鍛えましょう」とかいうリハビリ指導をすることが多かったんです。
その時に、いちいち靴下を脱いで見本を見せるのが面倒だったのです。
(靴下を脱ぐのにも抵抗がありました)
５本指なら、靴下を脱がずに見本を見せれますし、指も自由に動きますしね。
もちろん、今はそれだけではないですよ(;’∀’)
コツコツ勉強して、足の機能がいかに重要かを理解して、５本指を履いています。
でも当時は、５本指ソックスであれば、素材はなんでもよかったんです。
ひとり暮らしでお金もなかったですしね・・・。
そんな私ですがここ数年、直接肌に身に着ける素材は重要！と言うことに気づき、素材に少しこだわり始めました。
皮膚って実は呼吸をしています。
皮膚は汗や脂など、たくさんの老廃物を外に出しています。
まったく汗をかいていないと思っても、１リットル～１．５リットル(５００ｍのペットボトル２本分)の汗を発散させているんですよ。驚き！
ところが、どっこい。化学繊維(ナイロン、アクリル、ポリエステル等)を身に着けていると、化学繊維が邪魔をしてしまい、せっかっく出した汗や老廃物が皮膚に戻ろうとしてしまいます。(*_*;
それによって起こるのが、悪臭・痒み・炎症などです。(湿気がたまり水虫も・・・)
女性は経験があると思いますが、ストッキングを履いた時・・・臭くなったりしませんか？！
( ;∀;)女性あるある・・・。
でも、天然素材の靴下やタイツを履いている時はそうでもないと思います。
ちなみに、かかとのガサガサ対策にもなります。実際にその効果を説明していきますね！
天然素材の中でも優秀な素材。
それは『絹 シルク』です。
そう、セレブなマダム達がシルクのネグリジェに身を包んでいるあの、シルク。
『絹 シルク』は排毒性に優れ、健康に良い繊維と言われています。
きちんと意味があるんですね～さすがセレブマダム。
通気性が良く、保温性にも優れているので、夏は涼しく、冬は暖かく過ごせます。
湿気もよく発散しますが、綿などに比べると少し素材が弱いのが欠点ですね。
次に『綿 コットン』
汗、水分などを良く吸収してくれる素材です。
水分を吸収してくれるので、適度な保温性があり、静電気が起きにくいのが特徴です。
絹よりは値段が安いし、素材が頑丈なため、洗濯を繰り返しても痛みにくいという特徴があります。
最近では『冷え取り健康法』で靴下を何枚か重ね履きする方法がネットや雑誌などで紹介されています。
冷えとり健康法とは、愛知県在住の医師、進藤義晴氏が提唱する健康法です。
その実践法の一つに半身浴や頭寒足熱効果を高める靴下の重ね履きがあり、一般的には、まず絹の5本指ソックスを履き、その上から綿の5本指ソックスを履き、これらを交互に重ねれば重ねるほど効果があるとされています。
要するに絹→綿→絹→綿の重ね履き。
でも・・・めんどくさがりな私は、何枚も靴下を重ね履きする事が、
ちょっぴり抵抗があるんです。洗濯も大変(;’∀’)(カナリ個人的な意見ですが)
それに仕事の時にゴワゴワごわしそう・・・。
でも、そんな悩みを解決してくれる優れものに出会ったのです。
２年ぐらい愛用中の『絹木綿』のソックス。
内側の皮膚に触れる側が絹。
外側が綿素材。
がなんと１枚の靴下になっています。
糸を紡いで５０年余り糸づくりからこだわり、健康、環境、リサイクルをテーマにした商品を扱っている、大法紡績さんの商品です。
経営理念もとても素晴らしく、商品にもこだわりをもっている会社です。
そんな、大法紡績さんの『絹木綿』のソックスを当院でも取り扱うことにしました。
普通のソックスよりは少し高価ですが、その分長持ちするし丈夫です。
もちろん、他の商品も注文販売できますので、気になった方はＨＰをチェックしてみてくださいね。
かかとのガサガサ、乾燥、冷え、足が蒸れる方にオススメです！
実際に商品が届いたら、またこちらにアップしますので(^^)/
今回私がどれだけめんどくさがり屋かがバレてしましましたが、無理をしたら続きませんし、ストレスになりますからね。
自分のなかの『心地よい』を追及することが健康に生きる秘訣なのかも・・・。
では。
鍼灸師マイです！
１０月、１１月のお灸教室の日程です。
お灸が初めての方が多い印象なので、当分は初めての方向けの教室を予定しています。
もちろん、そうでない方もご参加オッケー！
少ししたら、テーマを絞ってやっていきます。
お灸に興味がある方、気になっている！という方。
体質に合ったツボの探し方も丁寧に指導します(^^)/
当日は膝、肘まで出る服装、体を締め付けない服装でお願いしいます。
更衣室は用意してありますので、着替えはできます。
１０月１８日(日)１３時～１５時 満員ありがとうございます！
１０月２４日(土)１５時～１７時 残り４名
１１月１５日(日)１３時～１５時 満員ありがとうございます
１１月２９日(日)１３時～１５時 残り４名
会費は3000円です。(当日ご持参ください)
会場はかっぽゑん府中町鍼灸接骨院です。
駐車場は２台あります。
申込み 問い合わせ
080-288-2221 または info@kappoen.com
メールの場合は題名に「お灸教室申込み」とお書きのうえ、お名前、参加希望日、人数をお知らせください。折り返しご連絡します。
下記でも情報をごらん頂けます↓↓
https://www.sennenq-selfcare.jp/ せんねんきゅうセルフケアの森
では(^^)/
鍼灸師マイです！
寒くなってきましたので、今日は養生灸の話を。!(^^)!
突然ですが、お灸ってどんなイメージですか？
熱い、火傷をする、どこに置いたらいいのか分からない・・・
おばあちゃん、古臭い・・・など、お仕置き的なイメージがある方も多いのでは。
(書いていてちょっと切なくなってきました・・・)
養生灸とは、病気にならないように、カラダを温め、免疫力を高めていくもので、お灸を使って日々のセルフメンテナンスをすることです。
東洋医学は西洋医学とはちがい、どちらかというと病気になる前の未病を大切にする医学なのです。
昔は江戸時代、お灸を家族でやるという習慣があったようです。
最近は火傷をしないようなソフトお灸や、いい香りのするアロマ灸などいろいろなお灸が出ています。
いいものは、どしどし教室でも紹介していこうと思ってます。
実際に私もお灸を愛用していまして
- 風邪気味
- お腹の調子が悪い
- 足がだるい
- カラダが冷える
そんな時にお灸が気持ちよく効いてくれます！
現代は器質的な病気だけでなくストレスなどの精神的な病気も増えてきいますよね。
”自己管理の一つの方法”としてお灸が浸透するといいなと思っています。
実際に体を動かしたりする、体験型の教室になっていますので、
一緒に体の変化を楽しみましょう♪
日程や詳細は下記サイトを参考していただくかコラムをチェックしてください。
情報は随時載せていきます。
https://www.sennenq-selfcare.jp/ せんねん灸セルフケアの森
お問い合わせはお気軽に。
info@kappoen.com
では(^^)/
ご覧いただきありがとうございます。
「かっぽゑん府中町鍼灸接骨院」情報や日々の事を発信していきます。
